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ゴールデンウィークの谷間の平日、いつも通り出勤や学校に行く方も。 自宅🏠でのんびりして、日頃の疲れをとるという方。 ゴロゴロしていると、血液の流れが悪くなる「瘀血（オケツ）」に。 瘀血は肩こり、頭痛、めまい😵💫、生活習慣病の原因に。 ウォーキングなどで体を動かしてくださいね❣️ pic.twitter.com/7fd2c5fpMy
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小林さんこんにちは、 昨夜は遅く寝たので今朝は早朝には起きられず 洗濯物を干したり、厚手の毛布を洗ったりあっという間に暑くなり庭のドクダミを取りながらもう篤くてウォーキングは無理だなとあきらめました、朝から動いていたのでお昼頃には眠くなり‥こんなゴールデンウィークのんびりと🌿
