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環境感受性が高い人は ①自分に合った環境を選ぶ ②人付き合いは最小限に ③一人の時間はかならず確保 ④食事睡眠運動を丁寧に ⑤自分の得意を知っておく ⑥自分の苦手を知っておく ⑦しなきゃではなく「したい」で動く

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はるか@nurse_hal

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