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20分ほどエアロバイクで有酸素運動をした後、控えめの朝食(納豆とメカブとプロテインの牛乳割り)。エネルギーが体中に染み渡っていく感触があって心地よいです。14kgの砂糖水を飲んだときの刃牙のあれが少しだけわかる。私は糖質控えめですが。

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loki@裸足フェチの字書き@loki_feetnovel

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