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短いスピード練習は記録相応ですが、それ以外の有酸素系の練習はゆったりやってるなって感じで 200mとか300mとかで動きさえ作れば、センゴを走れちゃうのかなという印象ですね 今年もヒトケタ出したいですね!

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みんなのコメント

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wwwやっぱりそう見えますかwww 有酸素系は今のところアレが限界で毎回本気でやってるんです…🫠🫠🫠 弱点だとは思ってるのでとにかく積むしかないなと。 ヒトケタ!!!♨️♨️♨️

いつ@hiyoro

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