ポスト

落ち込み気味の人は栄養・運動・睡眠が足りてないから、「好きな物食べて、お散歩して、ぐっすり7時間以上寝てね」と伝えると、翌日には「元気になりましたー」という声を聞くことが多い。ホルモンバランスと自律神経が整うとメンタルが一気に回復するんだよね。

メニューを開く

なぎさ★ポイ活の裏女王@PoiLi35847

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ