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上半身は下半身より脱力しやすいので 上半身のリラックスで全身のリズムを作りがち でもそれをやると 上下にはずむ運動が起きて 力を入れる↔️脱力する のループが起きてしまう 力を入れている瞬間は とっさの反応ができない瞬間です なのでリズムは下半身で作り 上半身は柔らかく下半身に連動させます pic.twitter.com/YiTcy4y2AA

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きだみのる|身体の使い方を考える治療家@kid_a1005

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