ポスト

「運動脳」 スマホ脳の作者が「運動」と「脳」の密接な関係性について書いた著書。 いかに運動することで脳の働きを改善させるのか。記憶力、ストレス、集中力、創造性、鬱・ADHD、学力、など…運動による効果を科学的知見からわかりやすく書かれている。週3、30分程度の運動。自分もやらなければ… pic.twitter.com/UWUPwmncDw

メニューを開く

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ