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まずは口コミの良い耳鼻科へ受診。 その後、週2、3回鼻うがい。 プリビナで粘膜が広がったとこに点鼻。 私はアラミスト使ってます。 あまりに酷い日はステロイドの飲み薬がオススメ。⇽少々眠くなります。 点鼻は効き目にかなり個人差あり。ステロイド系は過剰にやりすぎる恐れがあるので注意。

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