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あ〜 気がついたら、毎日のマインドフルネス瞑想、21ヶ月継続してた!(プロフィールも21ヶ月継続中に、さっき更新)朝に時間が取れない時は、3秒間瞑想や、歩きながら瞑想でコツコツ更新。 よく頑張ってるゾ、私 @coach_kei

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海ちゃん@coach_kei

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