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仕事終わりに勉強している方へ!「勉強中すぐに眠くなるから休憩が多め」「勉強を始めるまでに時間がかかる」「無駄に時間を使い過ぎていると感じる」そんな方はすぐに寝て、朝勉強するのがおすすめ。最初はちゃんと起きれるか不安ですよね。そんなあなたのために私がいます!気軽に相談を。

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じゅでぃ│早起きで人生を楽しむ自分に@judy_hayaoki

みんなのコメント

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夜はしっかり寝て朝活動が1番効率良いですよね✨

カズ|睡眠コンサルタント@kaz_sleeping31

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じゅでぃさん 勉強始まるまでに時間かかるのめっちゃなってました😓まじで相談した方がいい!

タク@人見知り最強の立ち回り方@taku_emotion

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昔は夜勉でしたが今は朝勉です。

たっき@睡眠は心の栄養剤@takitakiyosuke

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相談大事ですよね!

らいと|スキマ時間で出来るハンドケア@Light_handokea

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クリアな脳でする勉強は集中力も高そうです✨

くれない|某クリニック院長の美容垢@kurenai_beauty

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朝勉強は効率が良いですね✨

ネル|あなたの生活リズムを整える睡眠術@nerugussuri

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じゅでいさん 何かあれば相談しますね!

サン@朝までグッスリ睡眠@san_suimin

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じゅでぃさん 夜は寝るに限りますね!

キック🐨睡眠マニアによる睡眠学@KICK_SLEEPER

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じゅでぃさん! 夜より朝ですね!

いっせい|モテ×宅トレコーチ@KinnikuIssei

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頭も体も疲労していて休憩が多くなりますよね!!早く寝て朝やります

しんちゃん│ニキビ改善@shinchan_nikibi

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