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日本は長連休の前半、遭難の噂も若干入る。街中でも、海でも、山でも、油断大敵。、 気温変化に馴れず体力低下で、脱水・熱中症や怪我に成り易く、遭難も多いとか。 海水浴や登山で熱中症予備群は、水分1日2llL以上必要な人も居るとか。塩分や糖分が有る食事も必要。 後半も楽しく、ポケ活。

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なにか?@tamagocana

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