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普段のタンパク質摂取量を維持しつつカロリーを抑えたいので朝昼は脂の少なそうな肉と野菜中心に過ごしています 食べたいお菓子やパンは気になる1個だけにしたいですが…なかなか😇 #ダイヤモンドプリンセス pic.twitter.com/TkbJNoCwn3

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滝川 晴馬@Haruma_Takigawa

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