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⚫︎上が↑お菓子🍪や🥤のカロリーを 日毎に記録した物 ⚫︎下が↓ここ最近の体重変化 誕生日🎂に6個のスイーツ🍰を頂いて、毎日1個ずつ食べてる 時には、ママに食べるの手伝って貰ったり、納豆を半分にしたり、雑炊の🥚を白身だけにしたり、運動のブルブルの回数増やしたり、工夫して上手く行ってる pic.twitter.com/LaYBJqfolq

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✨ちりつも目標 (Start → 67.6kg)✨@chiri_tsumo_san

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