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炎症なら冷やして凝りなら温めるけど実際温めてるわけじゃないのでカイロでもいいです! 今はフェイタスなどの茶色い薄い湿布が主流なので、あんまり温冷の違いはないかもしれない ローラーとかマッサージ器でほぐしてみてもいいかもしれない!って言いながら私も腰いたいw

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ろんろろん@ronroon_r

みんなのコメント

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ありがとうございます! 痛みが消えたりぶり返したりするので、凝りなんですかねえ。 歩いてるときは痛まなくて、むしろ横になってると痛むので、凝りの可能性が高い…? マッサージしてみます!

Tweed&Twill⛏Asura@TweedK1

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