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ちなみに一般的なカルシウム製剤は効果がないばかりかかえって有害と言われますね。 ごく1部には良いものもあるようですが、カルシウムの高い野菜を青汁にするのが良いかもしれません。 (ご存知かと思いますが、乳製品摂取が多い地域は骨粗鬆症も多いデータがあります。)

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