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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 昼食 ・ご飯 40円 ・アジフライ 130円 ・ブロッコリーと大豆のサラダ 105円 ざっくり 750kcal 食費合計 275円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/tZ1aUgW7uD

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中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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