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仕事後は無理のないようなメニューをはじめはやる事をお勧めします！ 仕事が慣れないうちに仕事終わりの精神的にも、身体的にも疲労したタイミングでのキツイメニューは身体がもちませんし、仕事にも支障がでて、仕舞いには練習も出来なくなりますから！ 頑張ってくださいね！

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勢力 奎(せいりき けい)@seirikirensyu

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これからはどれだけ少ないメニューでタイムを上げていけるかですよね😭 ありがとうございます！！ 頑張ってみます！

ハスケン@Hasuken_1013

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