ポスト

我が家はわたしがお風呂一番って決まっててその後に父が入るのでいつも慌ただしい入浴です🫢💦わたしは巨デブだったのですが80kg→65kgまで痩せた時は、毎日ウォーキング1時間、朝なし、昼ゆで卵とキャベツ、夜好きな物&お菓子もちょっと食べる、軽いストレッチで一年とかで痩せられました(続)

メニューを開く

みんなのコメント

メニューを開く

もともとデブだったので痩せやすかったのもあるかもしれません💦朝ごはんはもともと食べる習慣がありませんでした。しかしながらいまはリバウンドして75kgぐらいまでもどりました😇恐るべし40代の代謝…😇無理のない範囲で頑張ってください!わたしももうちょっと痩せたいので頑張ります😹

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ