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都筑区一周「つづいち」。やってみたら一周22km。5周回れば100km走れるかなと思って休日に走ってみた。09:00スタートして14:00完了。つづいち5周で111.95km、タイム04:49:23、消費カロリー1964キロカロリー。やれば出来るもんだな。補給はSOYJOYやアミノゼリーなど。アミノ系を早めに補給すべき。 pic.twitter.com/aBGwZAeaUW

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