ポスト
それ単に体の使い方間違っとるだけやな 不適切な食事で内臓に負荷をかけ 不適切な動作で関節に負荷をかけ そら30でズタボロなるわ 現代人は歩行一つとってもガッチガチに力んどるやろ? せやから何しても疲れんねん 継続的に負荷をかけてええのは骨だけやで 古来日本人から学ぶべきは食生活だけやない
メニューを開くそれ単に体の使い方間違っとるだけやな 不適切な食事で内臓に負荷をかけ 不適切な動作で関節に負荷をかけ そら30でズタボロなるわ 現代人は歩行一つとってもガッチガチに力んどるやろ? せやから何しても疲れんねん 継続的に負荷をかけてええのは骨だけやで 古来日本人から学ぶべきは食生活だけやない
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