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適度な運動は、血行を促進し、毛根に栄養を届けるのに役立ちます。 ウォーキングやジョギング、ヨガなど、無理のない範囲で定期的に運動を行いましょう。 激しい運動は抜け毛を促進する可能性があるため、避けることが賢明です。 pic.twitter.com/b5XXmQKZFH

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