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GWで少しダイエットしようと思ってます。昨日の計測値からGW明けの目標値設定しました。とりあえず軽い筋トレ、軽いジョギング、軽い食事制限で。 4/28 体重62.60kg 体脂肪率21.20% 腹囲86cm ↓↓↓↓ 5/7 体重59.9kg 体脂肪率（目標値無し）腹囲79cm

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ゆずこしょー@5y🧒3y🧒✖料理✖美容@yuzukosho007

4月29日(月) 17:41

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4/29 昨夜は初めて行く居酒屋で夕食。 1皿の量が思ってたのの2倍あって注文しすぎ、食べすぎました…😂 体重63.10kg 体脂肪率21.30% 腹囲未測定

ゆずこしょー@5y🧒3y🧒✖料理✖美容@yuzukosho007

4月29日(月) 17:41

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