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腰痛の原因の一つに、長時間のデスクワークのせいかも…? 同じ姿勢を続けると、腰に負担がかかっちゃう。 仕事の合間には立ち上がって伸びをしたり、腰回りの筋肉をほぐすストレッチをしたり◎ 姿勢の改善の工夫が重要!あとはいいクッションを使う事が重要だね #PR a.r10.to/h2JY8Y

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キングマイト@kingmataitoko

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