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kusukusuさん、ありがとうございます(* .ˬ.)"✨ 『認知行動療法』ですね！ 僕も本買って読みました😊 勝手な書き込みすみませんでした🙇♀️ kusukusuさんも未だ長い付き合い中だったんですね💦 pic.twitter.com/eN6GE9kCiK
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もう本まで…😳 単刀直入には"馴れる"という事です。 それを薬の力を借りて こなしていく事をオススメします。 完治する事はないので長い付き合いになります😌 その上で物事に対する考え方、 見方を変えていく事が大切だと感じました。 "考え過ぎちゃう事"が要因のひとつではあるので…
