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スローインの練習前に 肩甲骨の外縁に触れると飛距離が一気に伸びる ただ脇の周りは敏感で 肩甲骨自体も動きやすいため押しづらい ポイントは肩甲骨を押さえつつ 指を広く当てて皮膚の遊びを取って押すこと それができると 少しの力で劇的に効いて 肩関節の可動域は一気に上がる… pic.twitter.com/WDZtYc1Ode

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神谷弘輝@kichi_rebirth63

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