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昨夜、デッドバグ(死んでいる虫のポーズ🐞)というヨガを友達に教えてもらいました。試してみましたが、体に負担過ぎずに、ベッドの上等の狭い空間でもできそうなので良さそうです。お腹や背中のコアの筋力を鍛えられる様で、少しずつやってみようと思います。🙏🏼 YouTube x.gd/WbKj8 pic.twitter.com/FAGdAGuFdO
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ヨガとエクササイズ...どう違うのだろうと調べてみたら、普段、私達が行うヨガは「現代体操ヨーガ（Modern Postural Yoga）」という事を知りました。日本に古くからヨガが伝わっていた事や、空海の教えが、ヒンドゥー系ヨーガの色が強いと書いてあったのに驚きました。 x.gd/iSfU9
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出張中なんですが、本当にこの道で合ってるんですかね…
めっちゃ楽しいＷＷＷＷＷＷＷ
この子がいることを小学生が知らせてくれました。朝生きていてまだ生きてるんだと… 元気になったことをまた知らせに行こうと思います☺ もうすぐ1歳です👏👏👏
カレー4皿分の材料。 にんじん小4/3本。←まだ許せる。 玉ねぎ中1と3/8個。 8分の３だと？？ これは難儀だね。 残りの8分の5個はどうすんの？ 山本ゆりさん@syunkon0507にしばかれるぞ。
当たり屋に絡まれました。 突然目の前に現れてぶつかってきておおげさに倒れたんです。 悪質な常習犯だと思います。
これはケーキ屋さんのカフェコーナーでお裾分けがもらえると思ったのに、スティックシュガーとミルクでかっこよく（？）されてしまったSuicaのペンギン
昨日、俺の大切な親友が亡くなりました。 こんな優しい奴は他にいません！ 人助けのために、わざわざそれも高速で後ろに止まるという行為にどれほどの勇気がいるか、危ないなんてそんなの誰にでもわかるわ！それでも助けようとしたんや！助け方が違ったかもしれない、助ける手順が違ったかもしれない
これは今朝ベッドで一緒にごろごろしてるとき、うずめが肉球ちゅぱってる最中なのにわたしがトイレに行きたくて我慢できず立ち上がった瞬間の顔
瀕死のミツバチを見つけた子らが「食べ物をあげてみよう」と摘んだ花をあげて救護を試みているのを微笑ましく見ていたんだけど、本当にゴクゴク蜜を吸い出しててビックリした！ ここに写ってる全ての花の蜜を満遍なく吸って徒歩でどこかへ消えた。
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