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《自分を楽にするヒント》 連休中に、自分の状態を確認する時間を持つ。 例えば仕事について。仕事内容。勤務時間、残業有無。 日常的について。食事内容、睡眠時間。 自分の状態を確認するのはセルフケアの第一歩。 #カウンセリング #品川 #臨床心理士 pic.twitter.com/rQX7k2wwI4
メニューを開く《自分を楽にするヒント》 連休中に、自分の状態を確認する時間を持つ。 例えば仕事について。仕事内容。勤務時間、残業有無。 日常的について。食事内容、睡眠時間。 自分の状態を確認するのはセルフケアの第一歩。 #カウンセリング #品川 #臨床心理士 pic.twitter.com/rQX7k2wwI4
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