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現在163cm52kgの当方、夏までに理想の体型に近づくべく本腰入れ始めました。 決意表明(左)と、最近始めたトレーニングのまとめをここに書き記す。 何年も体型管理やっているのでわかる、30超えてからの代謝ガタ落ち具合は半端ない。まず目指すは-2kg。たったそれだけ落とすのもキツいけどやってみるぞ pic.twitter.com/9Wkio6KIiI

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ちょこむ@chocom___

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