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スクワット10×3(ダンベル4.8kg) ワイドスクワット20（〃） ヒップリフト20×3（ダンベル4.8kg） レッグレイズ15×2 ツイストクランチ50 シュラッグ15×3 YouTubeバストアップ1セット YouTube内転筋3分 YouTube背中4分 膝ついた腕立て15 プランク1分
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嫌いな人に送ってみて☺️笑
宣伝させてください……間借りで週1でやっているカフェにお客さんが全然来ません……紅茶のフリーフローと食パンの食べ放題で1000円です……ビーフシチューのセットもあります……ケーキも出してます……このままでは廃業もやむを得ません……大阪の住吉大社の近くです……どうか来てください……
中学校の修学旅行がピンチ。 貸切バスが手配できなかったんだと。来週なのに… 理由は、バスの運転手さんが確保できなかったこと。 2024年問題、こういうところに出るのか。
やっぱりミスドって最強なんですよね
確認しても、確認しても 大切なことが抜け落ちてしまう（0/12） #ADHD #漫画が読めるハッシュタグ
私、魔女のキキ！こっちは推奨抽出時間3分なのに淹れた事を忘れてうっかり15分も放置したバタフライピーという名の深海！
これは「脚が届いてない！」とみんなでニッコリしたべこ☺️
僕「あれっ、僕って素泊まりで予約しましたよね？」 ホテル「はい、お客様は素泊まりです」 僕「じゃあこれは？」 ホテル「朝食は無料でサービスとさせていただいております」 僕「・・・(素泊まりって・・・)」
隣の人が「スッポン多いね」とかいってて生き物に興味ない人間の認識ってこんなもんかと思った
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