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肩と腕💪 1.DB7.5kgで宮畑式レイズ12reps サイドレイズ12reps フロントレイズ12reps アーノルドプレス12reps、これを3set 2.インクラインDBサイドレイズ10kg×12reps×2set 3.サイドライリアレイズDB10kg×12reps 腕はこれ、僕はDB5kgでやりました。 4. youtu.be/_k6czSLy0xY?si…

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ニニョthe Mellow🤧@DJCutmeloose

4月30日(火) 0:43

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す、すごいの来てる…

「私がその当人ですよ」って言おうと思ってる。

娘に大根つまみ食いされていた。知能ある害獣。もっと美味しい物冷蔵庫になかったの？大根大好きなの？

僕「あれっ、僕って素泊まりで予約しましたよね？」ホテル「はい、お客様は素泊まりです」僕「じゃあこれは？」ホテル「朝食は無料でサービスとさせていただいております」僕「・・・(素泊まりって・・・)」

突然夫から別れの挨拶みたいなLINE来て何事かと思った。

英語話せないのに海外サーバーに住んでます

【会見】青酸カリと青酸ソーダ、致死量約250人分の毒物が大阪公立大から消える news.livedoor.com/article/detail… 研究室では、事前登録された教員などが毒物の入った鍵管理ボックスを開閉し、その際に名前などが記録される仕組みとなっていた。大学は盗難の可能性も視野に入れ、被害届提出も検討している。

ドッキリのリアクションの選択肢に「泣く」がある番組 #水曜日のダウンタウン

こういうのに弱いから見つけてしまったら5時間は平気で笑い続ける

ドライヤーの時間大嫌い民はダイソー系列のTHREEPPYの550円の速乾ヘアブラシ買ってください暑くなってきて更にドライヤー時間ダルってなるけど…少しでも早く乾かしたいなら、これ一択。乾くスピードやっぱり違うよ！大事な事なのでもう1回言います。THREEPPYの550円の速乾ヘアブラシ買ってください

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