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朝活37日目 小さな継続が大きな結果を生むというのは 凄い共感する! 中々筋トレの習慣をまた取り入れたいと思っても中々続かない。 そんな時、毎日ドライヤーやシャワーを浴びてる時に背伸び100回だけする。 それだけやってたらある日 本格的に筋トレやりたくなる日が来る 小さな一歩から継続 pic.twitter.com/QjKtcfEQjE

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薄暮メイメイ/ Next innovation@oden0813x

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