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断言するけど心が弱ってる人は『野菜不足』にマジで気をつけて。シドニー大学の研究によると1日に野菜350g、果物200g以上食べる人は食べていない人に比べストレスのリスクが14%も低いんだって。特に女性は効果が高く18%も低くなるって言うからビックリ!心の容量を増やすために食べたい旬の野菜は…
メニューを開く断言するけど心が弱ってる人は『野菜不足』にマジで気をつけて。シドニー大学の研究によると1日に野菜350g、果物200g以上食べる人は食べていない人に比べストレスのリスクが14%も低いんだって。特に女性は効果が高く18%も低くなるって言うからビックリ!心の容量を増やすために食べたい旬の野菜は…
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