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断言するけど心が弱ってる人は『野菜不足』にマジで気をつけて。シドニー大学の研究によると1日に野菜350g、果物200g以上食べる人は食べていない人に比べストレスのリスクが14%も低いんだって。特に女性は効果が高く18%も低くなるって言うからビックリ!心の容量を増やすために食べたい旬の野菜は…

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しん|野菜を育むプロ@sinyasai

みんなのコメント

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しんさん! 食って本当に大事ですね✨

森田市郎|自分軸構築&コーチ育成の専門家@jmp_office

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しんさん! 野菜たくさん食べて乗り越えていきます✊🔥

たくちゃん@メルカリ攻略@taku_sedori

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しんさん 心と体はつながってるんだな、とつくづく感じます✨ 菜の花、大好きなので積極的にとっていきたいです!

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しんさん 心身ともに健康でいるためにも野菜不足は気を付けないとですね🥺✨プロフの旬野菜は今年に入ってまだ食べてないので買い物の際に探してみます☺️❣️

よねまり社長@YoneMari24

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野菜を食べて心の容量を増やします! 「心の容量」という言葉は良いですね✨

そでたけ@毒出しコーチ@sodetake0608

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心の容量をたくさんたくさん増やしたいでモリモリ食べます

りょう@メルカリ本業超え@ryo_mercari

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食生活でそんなに変わるんですね😄😄😄

てっぺい@teppei_free

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ダイエット的にもストレス改善は必須ですから野菜たべていきたいですね!

りょう|ダイエットトレーナー@ryo_ietoreya

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今日も野菜食べまくります😆

かめた💊ゆる健康オタク@KamesanKenko

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