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大切なこといいます。「みそ汁」食べ方を間違えると"効果ゼロ"。みそは食物繊維タップリで腸をしぬほど健康にしてくれる。ぼくは食べ方を間違えておなかゲキ痛。みそは腸でゆっくり消化され、早く消化されるものを一緒にとると交通事故を起こして腸で大渋滞。みそと絶対組み合わせNGなものをコッソリ↓… pic.twitter.com/nu7Znsd8c8
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みそ汁と組み合わせNGは➊かぼちゃ ほかには「トマト」「パプリカ」「ピーマン」「ししとう」なども消化が早い野菜なのですが、かぼちゃ以外はみそ汁に入れることはあまりないので、具を選ぶときにそこまで気にする必要はないと思います。
