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断言するけど、10年以上パーソナルトレーナーしてて『ダイエットに失敗する人』の特徴は「3時のおやつをコッソリ食べる」でもなく「運動をサボりがち」でもなく「ファミチキ食べすぎ」でもなく「ライス大盛り3杯」でもなく「24時にポテチ爆食い」でもなく「階段よりエスカレータ」でもなく…

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ここ🐰ダイエットコーチ@coco_dietcoach

4月30日(火) 6:02

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生活習慣が乱れている人。ダイエットで1番大切なのは自律神経とホルモンバランス。崩れると食事制限や運動しても痩せない。私と一緒にダイエットの勉強しようね！

ここ🐰ダイエットコーチ@coco_dietcoach

5月1日(水) 8:54

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生活習慣!　これ知らない人多いですよね、きっと。

みみ@ココロと声の専門家@mimibkk

5月2日(木) 10:53

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はい！！ 3時のおやつこっそり食べてます💛

ぎん☘️@gin_sneaker

4月30日(火) 20:18

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そうなんですね😳 気をつけます！

のり@人材育成チームづくり@nori_jinzai

4月30日(火) 23:40

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ここさん、どれも心当たりありすぎましたが、それじゃなかったんですね😂

イルカ先生＠イルカ式バイナリー30秒turbo攻略@iruka_sensei30

4月30日(火) 18:16

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基礎が1番大切ですね👍

ぱんきち@pankichiee

4月30日(火) 18:56

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ここさん🌸今日はファミチキ食べてしまったのですが、プロフを整えて運動してきます👍✨

さくら🌸主婦×メルカリ物販@epln_mayuko

4月30日(火) 15:14

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ここさんプロフのと整えたいです😊

もも🐻‍❄️🫧@steve_island55

4月30日(火) 15:43

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プロフは納得とともにドキっとさせられました😆💦

かじゅ| iPhone&お得@kaju_329

4月30日(火) 12:04

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ダイエットといえば食生活に目が行きがちでした！まずはプロフからなんですね✨

ふわもち｜不動産投資の人@fuwamochi_money

4月30日(火) 13:59

修学旅行で東京に行ってる息子、サイゼリヤに出会う。

今月初の学食に行ったわけだけども、隣の男集団が、〇〇とどこまでいった、△△はキープ、□□は告られたらアリとか中々にグロい話聞こえてきて、なんとも忘れ難い夕飯となった

今回の飛行機、なんか座り心地いいなと思ったらレカロシートで草

空腹の限界。 1500円もある！！ラーメン屋で豪遊するで！！と思ったのに券売機から500円玉全部返ってきた。新硬貨以外の所持金0。

梅田に心臓みたいなやつがあるなと思ったら、心臓でした

おれが買った刺繍ミシン、メモリーを見る限り前の持ち主がヤンキーだった可能性が高い

そういえば、このDEAN & DELUCAのミニバッグが2歳にとてもとてもよいです。トミカ1個入れてルンルンで登園してる。

この度、要介護4を卒業し5の認定を受けました。僕の実感とはやや違うと思いましたが、より手厚い介護を受けられるということ。有り難いことです。より質の高い原稿執筆、 SNSの発信を心がけていきます。全国の要介護5の皆さん、心豊かに頑張りましょう。

風強すぎてこれ

要支援、要介護の違いって一般の方からしたらわかりづらいです。この表わかりやすくてすごくよいです。

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要支援、要介護の違いって一般の方からしたらわかりづらいです。この表わかりやすくてすごくよいです。

トレンド4:13更新

名もなき何もかも

ルパさん

Freen

イシナガキクエを探しています

中破轟沈

矢地

天然生活

大人の歌謡クラブ

スキーンズ

オールナイトフジコ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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今回の飛行機、 なんか座り心地いいなと思ったらレカロシートで草

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梅田に心臓みたいなやつがあるなと思ったら、心臓でした

おれが買った刺繍ミシン、メモリーを見る限り前の持ち主がヤンキーだった可能性が高い

そういえば、このDEAN & DELUCAのミニバッグが2歳にとてもとてもよいです。 トミカ1個入れてルンルンで登園してる。

風強すぎてこれ

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そういえば、このDEAN & DELUCAのミニバッグが2歳にとてもとてもよいです。トミカ1個入れてルンルンで登園してる。

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