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一夜(?)にして睡眠時の高血糖が改善した、、、。 結果 昨日まで)105-125 今日)95-105 自分の場合は食後高血糖とかない明らかなコルチゾール過剰による。 <日常に追加したこと(就寝前)> リローラ   300mg 高麗紅参茶 1包 男の朝の強さで確信できた(笑)アシュワガンダより効いてるのなぁぜ pic.twitter.com/jIFblIQGDw

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高麗人参=朝鮮人参=高麗紅参と覚えておけばおけ。  てかコルチゾールが減ると血糖値下がるしテストステロン上がるし末梢神経の血流が上がるということが証明されてしまった。 前日はジャローフォーミュラのアシュワガンダ300mg飲んだけどこうはならんかったな。(これに関しては600mgでも良さげ)

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