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ロングブレスを心がける事で ウエストの横の肉 おへそ周りの筋肉 背中のぜい肉 それぞれに適したメソッドで 身体が引き締めってきます。 1日1分ゆっくり呼吸をして 長く吐き出してみましょう #本日の健康メモ313 #kamiクリニカルサロン
メニューを開くロングブレスを心がける事で ウエストの横の肉 おへそ周りの筋肉 背中のぜい肉 それぞれに適したメソッドで 身体が引き締めってきます。 1日1分ゆっくり呼吸をして 長く吐き出してみましょう #本日の健康メモ313 #kamiクリニカルサロン
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