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・蓮根と鶏むね肉の甘酢炒め ・霜降り平茸とピーマンの塩麹炒め ・切干大根ときのこの煮物 ・さつま芋とクリームチーズのサラダ ・小松菜と蓮根のおから煮 ・枝豆入り天ぷら ・雑穀米入り玄米おにぎり #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お弁当日記 #おうちごはん #旦那弁当 pic.twitter.com/VqbySzERAo

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玄米おまめ@genmaiomame

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