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普段は寝つきの良い私。なのに昨日はぜんぜん眠れない。コーヒーの飲み過ぎ?いや、2杯しか飲んでない。仕方なくYouTubeを子守唄がわりにウトウト。やっと1時過ぎに寝ついた。なのにハッと目が覚めたらまだ2時45分。そこから5時まで眠れず。そしてアラーム⏰で起きる寝不足の朝。コレ更年期障害かしら

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まり@マレーシアでも広報@marimari_813

みんなのコメント

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わたしもよくありますよ🥹 早く寝ないとっ!と思うほど眠れなくなります😭

れい@ray3my

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