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1週間の始まりは朝8時に地獄の最大酸素摂取量測定から😇 サイクルマシンを力尽きるまで漕ぐというヤツです。50Wの負荷から始まって、ウォームアップのあと1分毎に25Wずつひたすら負荷が上がっていきます。 最初は余裕なのですが、指数関数的にキツくなります。 最後は必死ですwww pic.twitter.com/umi8zH76ev

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大西卓哉 Takuya Onishi@Astro_Onishi

みんなのコメント

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ちなみに少しでもテンション上げるために、YouTubeでワークアウト用の音楽をかけながら漕いだのですが、1番キツいところ(最後の2分くらい)でちょうどCM入ってそのまま力尽きてしまい、NASAの担当者と笑ってしまいました🤣

大西卓哉 Takuya Onishi@Astro_Onishi

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お疲れさまです。 必死の形相ですか😅 最後は笑いで終わって何だかホッとしました。 考えるだけで息が詰まりそうでしたwww

marybelle@marybelle5

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