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有益そうなものそうでないもの、実に様々な実験結果が載っているが、一つ、個人的に知れて良かったのは、明晰夢をよく見る人（週3～4）と全く見ない人の対象群で比較した実験で、多く見る人は覚醒時からすでに脳（前部領域）に特徴的な活動が認められたというデータ。
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つまり、普段から何らかの準備をすることが有効である可能性が高いということ。今まで、寝る前の瞑想は「（夢への影響という意味でも）意味があるはず」と踏んでやっていたのも憶測でしかなかったが、これで少し確信を持ってできる。
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昨日の熊痕跡の近くでスズも鳴らさず黙々と山菜採りおじさんが居たが挨拶ガン無視されたのでそのまま立ち去った。まぁ熊が出ることは承知の上でしょ
おじさん福岡きてこれは腰抜かした #福岡 #READYTOBESPECIAL #TWICE
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