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朝飯 ・オートミールカレーチーズ粥:ケロッグオートミール30g+水230ml+粉末鶏ガラ出汁小匙2+S&B赤缶カレー粉大匙1/2を電子レンジで使える皿に入れてかき混ぜてラップをして電子レンジ600W1.5分加熱→シュレッドチーズ大匙2をいれてラップをして600Wで2分加熱 ・ハムトースト ・スープ ご馳走様 #朝飯 pic.twitter.com/TLEzBaeEMU

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えなりん@takaenarin

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