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成功した加齢 重病にならず、認知機能も維持された「成功した加齢」は30代〜50代にかけて 喫煙なし 健康的な食生活 適度な運動 適度な飲酒(女性) 職場の上司同僚との良好な関係(男性) と関連していたという研究報告があります この時期から健康的な習慣を積み上げていくことが重要のようです
メニューを開く成功した加齢 重病にならず、認知機能も維持された「成功した加齢」は30代〜50代にかけて 喫煙なし 健康的な食生活 適度な運動 適度な飲酒(女性) 職場の上司同僚との良好な関係(男性) と関連していたという研究報告があります この時期から健康的な習慣を積み上げていくことが重要のようです
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