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山田朱織枕研究所のホームページで 整形外科医の山田先生が睡眠研究のこと書いてます。 ためしてガッテンで紹介されていた山田先生考案のバスマットとタオルで作る自分専用枕をもう何年も使っています。首コリ軽減されました!今は専用枕とマットレスも売ってるみたいです。簡単だから、作ってみて!

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ぴーまんちゃん@fSLEmIjqZwgsdgp

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