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鬱病風呂キャンセル界隈に住んで20年弱のものですが、経験から「風呂に入らなきゃ」と思い続けることが何より精神にダメージを与えるので、あー今日無理そうだなと思ったら一回「気が向くまで絶対風呂入らない!」と決意すると良い気がしてます。そしてふと入れるかも?という気持ちがやってきたらその…

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よく眠りたまに色々考える主婦 甘木サカヱ@toppinpararin

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風呂入らなくても死なないが、風呂に入らなくちゃこんな簡単なこともどうしてできないんだなんで自分はダメなんだという気持ちは人を死なせますからね、大丈夫、そのうち絶対入れる気持ちになるから

よく眠りたまに色々考える主婦 甘木サカヱ@toppinpararin

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