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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 昼食 ・サラダ巻き 300円 ・とり天 200円 ・ちくわとごぼうの煮物 75円 ・ブロッコリーと大豆のサラダ 105円 ざっくり 850kcal 食費合計 680円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/St9ZpUlqTo

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中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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