ポスト
◾️脚の日 レッグプレス カーフプレス ブルガリアンスクワット ハンギングニーレイズ 加重シットアップ V字クランチ プランクニートゥエルボー 傾斜ウォーキング 20mins 3月に引き続き4月も1日も欠かさずにトレーニングなどしました。なんとなく始めたけど100日はとりあえず継続してみよう。 pic.twitter.com/1jHjsPog3a
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