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地味にすごい「#マグネシウム」。Mgの欠乏は、血圧上昇、血糖代謝低下、動脈硬化促進、脂質代謝異常など、虚血性心疾患の要因と関連しているといわれています。つまり、きちんとMgを摂取すると循環器疾患の予防が期待できるようです😊血糖値にも◎「マグネシウム」が補給できる珍しいお弁当↓↓ pic.twitter.com/WdvEeu3TbZ

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まみや@ミールタイム栄養士@mealtime_mamiya

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