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前頭葉にたちまち大量に血液が流れ、機能を促進する。さらに、運動を長期にわたって続けると、やがて前頭葉に新しい血管がつくられ、血液や酸素の供給量が増え、それによって老廃物がしっかり取り除かれる。しかし、血流の増加と新しい血管の生成は、ほんの始まりに過ぎない。 pic.twitter.com/Zq0PsWxikT

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今では定期的に運動をすれば、前頭葉と扁桃体の連携も強化されることがわかっている。そうなると、前頭葉はさらに効率よく扁桃体を制御できるようになる。いってみれば、教師が離れた場所から生徒を監督するのではなく、教室にいて直接指導するようなものだ。 pic.twitter.com/nbcST5jX5H

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