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40過ぎたら絶対やらんといかんのが、 運動の習慣化だ。 1日30分程度の運動を毎日する。 マネリテとか成長とか、そういうのよりまず運動。 これは後々効いてくる。 人生がうまくいき始めた時に、それを楽しむ体力がないとマジで人生つまらんくなるぞ。

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フランケン@BlackSheep8270

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