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昨日の練習 ①動的ストレッチ ②早歩き→流し×4 ③動き作り ❹サイドベント35.5kg×15×4 ❺プレート腹筋5kg×15×4 ❻腸腰筋サーキット×2 足が不調で急遽腹筋トレに変更

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はら　次戦→オール陸上@bbaajp

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4月30日(火) 17:35

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寝起きのイヌよしよしする手を止めるととっても可愛く撫でろの催促してくる

ここの木の空洞に子鹿が入っているの久しぶりに見れた！通るたびにチェックしてたんだけど、ここ数年なかなか入ってるところに遭遇できなかったから嬉しい。

スウェーデンの動物園でホロホロ鳥の群れを追いかけ回すのだけど転んでしまい母親のところに向かう象の子供

いじめてきて不登校にまで追い込んできた女に彼氏いるって聞いて今これ

さすがいくらちゃん！！ 1%の犬だった！！ #チワワいくら #犬

あまりもひどいと思いませんか? 食べたものを散らかして帰るわ、公共トイレのトイレットペーパーはなくなるわ。夜間のトイレは、やっぱりクローズしたほうが良やそうですね。

ガチでこれ作った人天才だろ

娘が「やばいくらいデカいスズメバチがいる！」…と。女王蜂だ！！子供の拳くらいはある、異様な大きさ。追っていったら、セイヨウヤブイチゴのとこで止まって……ミツバチを捕食！巣の場所を探すのも体力勝負だもんね。

いつもの喫茶店。おばさまたちが世間話してるところに寄ってってクシャミしたら、「あら、あなたも花粉症？」ってすごくフツーに言われ、そのまま何か適当に相づち打って座り込んでました。 ↑ 犬が！地域社会に完璧に溶け込んでる😂

カフェで見かけた素敵な方。水色ワンピースをオニキスピアスで締めて、他のジュエリーは結婚指輪だけ。引き算って大切なんだなと思ったのと、シワひとつないお洋服で姿勢良く読書をしていて、所作だけでも目を引く美しさだった🥰

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